МИР ЛЁГКОСТИ 🧚🏽‍♀️ с Анфисой Чеховой

2022-12-14 15:37:52 Тех, кто ЖИВЁТ ОСОЗНАННО и не ищет волшебной таблетки -
жду на моем последнем потоке

https://anfisachekhova.ru/kurs2

Осталось 3 дня до закрытия продаж Ochish/sharhlash

2022-12-14 15:35:44 Ochish/sharhlash

2022-12-12 19:35:14 Так что у всех, кто успеет присоединиться к Путеводителю, будет СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ ПСИХОЛОГ и НУТРИЦИОЛОГ! Ochish/sharhlash

2022-12-12 19:34:24 На протяжении ВСЕГО ПУТЕВОДИТЕЛЯ НУТРИЦИОЛОГ будет отвечать на все ваши вопросы и помогать выстраивать меню, чтобы вы навсегда научились правильно питаться и сочетать продукты! Ochish/sharhlash

2022-12-12 19:33:34 С гордостью сообщаю:
теперь в чатах с обратной связью помимо ПСИХОЛОГА для вас будет работать НУТРИЦИОЛОГ Ochish/sharhlash

2022-12-08 18:36:53 Подкаст: На сколько меняется наша жизнь после похудения Ochish/sharhlash

2022-12-08 17:03:40 Сегодня у меня к вам один, казалось бы, простой вопрос.
Но мало кто на него может ответить сразу и при этом не врать себе

Если бы вы себя любили, как бы выглядела ваша жизнь?

Напишите в комментариях Ochish/sharhlash

2022-12-08 15:43:04 Я очень щепетильно выбираю к какому специалисту обращаюсь: будь то мастер маникюра или психолог.

И такой же подход у меня к тем экспертам, которых я пригласила в Путеводитель к лёгкости, которые будут комплексно работать с вами

Например, нутрициолог, который будет работать с вами, является постоянным участником международных конференций «Женское здоровье» в США.
Давар Элла

Косметолог, врач-дерматолог и магистр антивозрастной и эстетической медицины Дрезденского Международного университета.
Демченко Эдуард

Эндокринолог,к.м.н., стажировался в медицинских ВУЗах Испании и Китая. Признан лучшим терапевтом России в 2021 г по версии портала «ПроДокторов».
Жито Алексей

Психотерапевт Лейла Эль Мория
обучалась также квантовой психологии, регрессивному гипнозу, ченнелингу и духовным практикам, у самых мощных международных Мастеров в США, Австралии, Индии (Доктор Брайан Вайс, Живорад Славинский, Берт Хелингер, Саймон и Иветта Роуз и др.)

Регрессолог также является
создателем и руководителем проектов «Экстрасенсы ведут расследование» и «Экстрасенсы. Битва сильнейших»
Эсмонт Ирина


Фитнес-тренер Онищенко Евгения является многократным чемпионом Европы по эстрадно-спортивным и акробатическим танцам.


Семья йогов являются учениками Гималайского Мастера Барата Такура, несколько лет былы личными преподавателями шейха Фуджейры и преподавали групповые и частные занятия на протяжении 10 лет в Дубае.


И другие очень крутые эксперты:
- Паразитолог
Скобликова Виктория Александровна, инфекционист, паразитолог, диагност на базе Вегетативно-Резонансного Тестирования, 25 лет врачебной практики, поможет вам повысить уровень здоровья и органично сформировать лучшую версию себя.

- Нейрографика Анна Джавадян закончила 1ый московский медицинский университет имени и.м.сеченова (врач). Наставник личностного и духовного роста.

- Расстановки Жанна Абрамова
Причина лишнего веса кроется в бессознательных настройках мозга, где лишний вес - защитный механизм человека. За 15 минут поможет вам узнать и устранить истинную причину лишнего веса. А также вы узнаете, почему стройнея из раза в раз лишний вес все равно возвращается.


Мой последний поток Путеводителя к лёгкости я сделала невероятно мощным, ведь именно так уходят легенды

Вы только представьте, какой масштаб решения вопроса похудения вас ждёт! Ochish/sharhlash

2022-12-07 18:34:17 Мы постоянно откладываем важные решения на потом…

Похудею потом.
Жизнь налажу потом.
И вот нам уже не 20, и даже не 30, а лишний вес, по-прежнему, с нами, а жизнь проходит…

Постоянное откладывание решений и дел приводит к жизненным проблемам и негативным психологическим эффектам, а именно: стрессу, чувству вины, потере производительности, заниженной самооценке

Расставьте для себя приоритеты. Важно ли вам стать стройной?

Если ответ положительный, то почему бы прямо сейчас не изменить мышление, наладить отношения с самой собой и перестать откладывать свою счастливую жизнь?

Я понимаю, что часто нам не хватает мотивации, поддержки, правильного вектора, чтобы двигаться к своей мечте с лёгкостью.
Именно для этого у вас есть я и мой Путеводитель

Более того, любой момент, который вас тормозит, вы всегда можете проработать с куратором-психологом, который дополнительно работает с вами в нашем чате тех, кто перестал откладывать себя в долгий ящик

Девочки, начните уже выбирать себя!
Сделайте это для себя!
Вы самый важный человек в своей жизни

Присоединяйтесь к последнему потоку Путеводителя ИДУ Ochish/sharhlash

2022-12-06 20:54:56 А хотите я разрушу несколько мифов о жиросжигании и похудении?

Что мы думаем:
Нужно делать усиленное кардио, чтобы был пресс
Жир горит только через 40 минут после начала кардио
Быстрее крутишь педали на велотренажере, быстрее худеешь

Нет

Жир горит на низком пульсе.
Более того, липолиз (жиросжигание) работает всегда - и это вы прочитаете в любом учебнике биохимии.

Кардио на высоком пульсе расходует много гликогена и, как следствие, повышает аппетит.
Именно поэтому после усиленного кардио всегда хочется есть!

Чтобы не было повышенного аппетита, и сжигался именно жир, а не съеденные углеводы, логично делать кардио на невысоком пульсе

Самое привычное и рабочее - это обычная ходьба.

Понимаете, почему я говорю, что ненавижу усиленные тренировки?

Я надеюсь, теперь вы убедились, что без активных тренировок невозможно похудеть

Делитесь, кто верил в один из этих мифов? Ochish/sharhlash