🌱التیام روان

2023-05-19 20:25:11 «ازت ممنونم که بهم گفتی: همه‌چیز درست می‌شه. فکر نکنم هیچ‌یک از ما در حال حاضر از این مورد مطمئن باشه ولی شنیدنش از زبون کسی دیگه حس خیلی خوبی داره.»

• نامه از کَری به دیوید؛ برگردانِ سیاوش صمیمی‌فرد

و شب بخیر

@eltiiameravan
#موسیقی Ochish/sharhlash

2023-05-19 16:57:52 نمی توانید کسی که آماده رابطه ای نیست را به زور آماده کنید. مجبور هم نیستید تا زمانی که او تصمیمش را بگیرد معطل بمانید. متاسفانه بسیاری از زنان به امید اینکه نظر مردان تغییر کند و ناگهان برای تعهد به رابطه اعلام آمادگی کنند مدت زیادی را منتظر می مانند در حالی که آن مرد قبلا گفته و یا احتمالا با رفتارش نشان داده که آماده ی رابطه نیست.

Stephan Labossiere

#خودشناسی
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین

@eltiiameravan Ochish/sharhlash

2023-05-19 13:58:59 #اقدام_برای_سلامت_روان

@eltiiameravan Ochish/sharhlash

2023-05-19 12:08:03 التیام روان pinned a photo Ochish/sharhlash

2023-05-19 10:37:46 کتاب «مغازه جادویی» اثری نوشته «جیمز دوتی» است که نخستین بار در سال 2016 منتشر شد.
وقتی «دوتی» نوجوان بود، در یک فروشگاه لوازم شعبده بازی با زنی سالخورده و مهربان به نام «روث» آشنا شد که در طول چند هفته بعدی، تمرین هایی مربوط به ذهن و بدن را به او آموخت که مسیر زندگی اش را تغییر داد. «دوتی» که در فقر با پدری معتاد به الکل و مادری دچار به افسردگی حاد بزرگ شد، در سال های بعدی به عنوان یک جراح و کارآفرین به موفقیتی چشمگیر رسید.

نویسنده: جیمز آردوتی
مترجم: امین کیان
انتشارات: نارنگی

#معرفی_کتاب
#خودشناسی
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین

@eltiiameravan Ochish/sharhlash

2023-05-19 10:23:37 جیم ،همه ی ما تو زندگی ، گرفتار موقعیت هایی میشیم که برامون دردناکن. فکر کن زانوی من زخم شده.
چیکارش باید بکنم ؟ میتونم بهش توجه کنم ، تمیزش کنم، باند پیچیش کنم و مراقبش باشم که خوب بشه. یا میتونم بهش بی محلی کنم و وانمود کنم زخمی در کار نیست، وانمود کنم درد نمیکنه و نمیسوزه و فقط شلوارمو روش بپوشم و امیدوار باشم خودش از بین بره.
ایا این بهترین روش درمانه؟ زخم های قلبمون هم همینطوری ان. باید بهشون توجه کنیم تا بتونن خوب بشن .

دکتر جیمز آر دوتی
مغازه جادویی

#خودشناسی
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین

@eltiiameravan Ochish/sharhlash

2023-05-19 10:22:24 فکر می کنید در جای خالی جمله "چگونه کودکی ... داشته باشیم؟"
والدین چه کلماتی را در راس انتخابهای خود قرار دهند؟...

بیشتر والدین واژه‌های باهوش، زیبا، تپل و آرام برمی‌گزینند.

متاسفانه جای برخی از کلمات مثل؛ شاد، خلاق، مستقل، شجاع، با اعتماد به نفس، سالم و خیلی از صفاتی که برای شخصیت سالم کودک لازم هستند، خالی می‌ماند.

#خودشناسی
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین

@eltiiameravan Ochish/sharhlash

2023-05-19 10:20:43 کسی که به خودش دروغ می‌گوید و به دروغ خودش گوش می‌دهد، به چنان بن بستی می‌رسد که حقیقت درون یا پیرامونش را تمیز نمی‌دهد، و این است که احترام به خود و دیگران را از دست می‌دهد، و با نداشتن احترام دست از محبت می‌کشد. و برای مشغول کردن و پرت کردن حواسش از بی‌محبتی به شهوات و لذات خشن راه می‌دهد.

فئودور داستایوسکی
برادران کارامازوف

#خودشناسی
#التیام_روان
#روان_درمانی_آنلاین

@eltiiameravan Ochish/sharhlash

2023-05-19 10:19:46 Ochish/sharhlash

2023-05-18 20:36:35 سالهاي زيادي بايد بگذرد . روزها و شبهاي زيادي بايد بگذرد تا متوجه شويم هيچ ادمي مسئول پُر كردن كمبودها و حفره هاي احساسي ما نيست !
سالهای زیادی باید بگذرد و از مسیرهای زیادی باید عبور کنیم تا آدمهای امنی شویم و آدمهای امنی را پیدا کنیم. از هیچ مسیر و انتخاب و تصمیمی در گذشته مان پشیمان نباشیم. تمامِ این سالها درست بوده است تا ما به امروز برسیم. به این لحظه و به این دیدگاه. سالهای زیادی باید بگذرد تا خودمان را بیابیم در تمام آشفتگی هایی که تجربه کرده ایم.
گذشته ی ما همیشه گران بهاترین بخشِ امروز ماست. سرزنشش نکنیم.

پونه مقیمی

و شب بخیر

@eltiiameravan
#موسیقی Ochish/sharhlash